01
02
03
Klik hier voor meer informatie over de groepslessen die ik geef op verschillende locaties.
Klik hier voor meer informatie over de privé lessen die ik geef op verschillende locaties.
Klik hier voor meer informatie over de workshops die ik geef op verschillende locaties.
Versterk je nek en schouder spieren en voorkom klachten (of kom van je klachten af).
In Pralaya Fundamentals we go deep into the mechanics of the body and the working of the muscles, which can be applied in your regular yoga practice as-well.
Transformatieve Mindflow Dag
Als we aandachtig zijn, kan alles dat zich voordoet er zijn zonder voorkeur.
Vreugde, liefde, pijn, teleurstelling; verschillende gemoedstoestanden van ons leven.
Het kan zijn dat wij daar anders over (na)denken op het moment dat deze zich voordoen. Zo kan het zijn dat we ons afzetten tegen een bepaald geluid, een persoon, geur, beeld, een situatie, een lichamelijk ongemak. Of we willen juist dat iets nooit stopt of juist nog langer bij ons blijft of de volgende keer exact hetzelfde is.
Oefenen in aandachtig zijn laat ons zien dat deze gedachten niet de realiteit weerspiegelen, maar een projectie van óns over hoe wij denken dat de dingen zouden moeten zijn.
Door te oefenen in aandachtig zijn, krijgt ons leven meer bewustzijn. Meer ruimte. We gaan het leven voller beleven. Diverse aspecten van het leven mogen zich manifesteren. We kunnen gaan leven vanuit vertrouwen dat het goed gaat/ komt in plaats te leven vanuit angst.
Dat brengt dankbaarheiden overgave met zich mee, en vooral het eenvoudige kan ons vreugde schenken.
+31 (0)6 11 23 88 43